Analyse Technique de Course

Sur une course

L'analyse de la technique de course et de vos chaussures 

L'analyse de votre foulée est un élément primordial pour éviter la survenue de blessures et améliorer vos performances. Elle analyse les composantes biomécaniques et défauts techniques de la course à pieds, souvent facteurs favorisants de blessures. 

Cette analyse est réalisée en étroite collaboration avec le podologue d’Aspis Medical Sport Center.

Nous nous basons sur une analyse fine développée par La Clinique Du Coureur quiest certifiée par le British Journal Sport of Medicine. L'analyse permettra de vous conseiller de façon scientifique pour améliorer votre technique et vous orienter vers un type de chaussures peut-être plus adaptées. 

Test d'analyse sur tapis de course 

   1. Anamnèse 

​L'anamnèse permettra de connaître vos habitudes et comprendre le type de coureur que vous êtes. 

 

   2. Statique

L'analyse statique permet de visualiser les pieds dans leur état normal et de repérer certains indices déjà importants pour une bonne chaussure. 

 

   3. Technique de course

Dans le plan sagittal (latéralement) et dans le plan frontal (de face et de l'arrière), une vidéo est réalisée et ralentie pour analyser plusieurs éléments de votre technique de course. 

Dans le plan sagittal : 

​        1. Oscillations verticales de la tête

        2. Mouvements des bras

        3. Position du bassin 

        4. Position des pieds à l'appui

        5. Type d'appui

Dans le plan frontal 

        1. Déplacement horizontal

        2. Mouvements des bras

        3. Stabilité du tronc

        4. Stabilité du bassin 

        5. Valgus dynamique du genou

        6. Type d'appui