Pack Sprint

Le pack construit pour les accros de la vitesse

Le sprint est une discipline de puissance et de vélocité et requiert une analyse de ces deux composantes. Le pack est spécifiquement réservé aux athlètes qui font de l’athlétisme sur piste et de compétition avec des objectifs de chronos et l’envie de gagner le moindre centième de seconde. 

 

Les tests se focaliseront sur la puissance musculaire mais la VO2 max doit être surveillée car elle permet de maintenir la capacité d’accumuler les entrainements et d’être à l’aise dans la récupération. Comme aucun test de labo ne le propose, nous proposons de réaliser un test de terrain qui analyse la puissance du sprinter lors du départ en starting-block, la vélocité et la réactivité à l’aide d’applications scientifiquement validées. Ces tests de terrain seront réalisés sur piste d’athlétisme à proximité du centre.

Pour les sprinters il y a un intérêt primordial à réaliser un bilan en prévention lésionnelle et test sur machine d’isocinétisme (Cybex) pour exclure tout déséquilibre musculaire et risque de blessure lié à l’action explosive que nécessite la pratique du sprint. 

 

L’analyse de foulée est conseillée car le sprint nécessite une technique irréprochable et la nutrition peut apporter une aide importante pour orienter la prise de compléments alimentaires souvent plébiscitée  pour la récupération musculaire.

Avant tout test d’effort nous recommandons de passer une visite médicale avec électrocardiogramme (apporter un précédent si disponible, 2-3 ans max). 

Réservez votre test 0460/21.60.81
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