Pack de Reprise du Running - Vélo

Le test à l'effort. 

Le programme de réentrainement de reprise concerne les personnes qui souhaitent retrouver des sensations et il permet un suivi pas à pas et motivant.

 

La reprise du sport est toujours un moment délicat, chargé de doute. Progresser sans se blesser est notre préoccupation première.

Une analyse de votre VO2 max, votre VMA et le ressenti d’effort (RPE) permettront d’ajuster au mieux votre plan de reprise, celui-ci sera adapté en fonction de votre niveau et de vos attentes.

 

  • Option : consultation médicale en complément pour certificat médical et un examen ciblé associé à un électrocardiogramme (ECG) qui exclut la plupart des pathologies électriques du cœur.

  • Option : suivi sur terrain.